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    蠶食男人健康的壞習慣
    作者:    發布時間:2016/11/4 18:48:23    關注:    來自: http://www.laiqiangping.cn

      “忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什幺呢?究竟是什幺在日復一日地蠶食白領們的生命?

      危險方式1:極度缺乏體育鍛煉

      在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。

      危險方式2:有病不求醫

      調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

      危險方式3:缺乏主動體檢

      調查顯示932人中,有219人從來不體檢。

      危險方式4:不吃早餐

      隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

      危險方式5:與家人缺少交流

      有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。 


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